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terça-feira, novembro 30, 2010

Cadetes A: Alteração da data do jogo da 7ª Jornada

Informamos a todos os atletas e interessados que o jogo frente ao Illiabum correspondente a 7ª Jornada desta segunda fase do Campeonato Distrital foi alterado para o dia 15 de Dezembro pelas 21h30 na Arena João Gonçalves.

Fundamentos Técnicos: Movimentos dos postes

Fundamentos Tácticos: A importancia dos bloqueios para gerar lançamentos exteriores

Citações de Grandes Treinadores

"Olha para a melhoria no curto prazo. Observa outras pessoas; aprende com outras pessoas. Ouve, quem quer que seja que te está a treinar. Tenta melhorar todas as vezes que treinas e todas as vezes que jogas. Essa é a chave."


Bill Walsh - Treinador de football americano

Hábitos Vencedores: Ambição

• Segue a tua paixão, melhora continuamente e, define novos objectivos e metas a atingir.

• Procura novas ideias, novas estratégias e novas maneiras de saíres da tua zona de conforto.

• Investe o tempo, a energia, o suor e a dedicação necessários para ser o melhor que conseguires. Os resultados aparecerão.

• Tens de estar disposto a pagar o preço que a grandiosidade requer. Não sejas mediano. Esforça-te para ser muito bom.

• Decide-te a construir um legado. Mesmo sendo um jovem, é importante pensares no legado que queres deixar, porque saber como queres ser recordado no futuro, ajuda-te a decidir como viver hoje.

Cadetes B: Classificação

segunda-feira, novembro 29, 2010

NBA: Oklahoma não é só Kevin Durant

Para quem acha que os Thunder são só Kevin Durant este vídeo mostra Russell Westbrook jogador com desempenhos notáveis nesta temporada:

Cadetes A: Regresso as vitórias marcado pela irregularidade exibicional

A equipa dos Cadetes A da Ovarense voltou este domingo as vitorias ao vencer como visitante a Oliveirense por 55-68 em jogo a contar para a 6ª jornada da segunda fase do Campeonato Distrital. Numa partida marcada novamente pela nossa irregularidade e falta de consistencia a nossa equipa conseguiu a sua sétima vitoria consecutiva fora de portas e consolidou o 3º lugar na tabela de classificação. Foi um jogo marcado pelo equilíbrio no qual a nossa equipa só conseguiu partir para uma vitória tranquila no derradeiro parcial.

Depois do duro embate da véspera, a Ovarense não entrou bem no jogo apresentando-se em campo algo apática na defesa não conseguindo neutralizar o jogo de bloqueios e sucessivas penetrações para o cesto do seu adversário e depois revelando-se muito insegura nas transições (8 turnovers) e pouco esclarecida no ataque onde pontuavam a falta de dinâmica e a falta de pontaria nos lançamentos (4/16). Isto levou a um desfecho natural no período: uma derrota por 10-18.

Nos segundos dez minutos (25-12) a equipa conseguiu reequilibrar-se em campo tirando proveito da sua superioridade técnica e física em campo. A dominar as tabelas, pressionando forte na defesa e jogando sempre em velocidade dando primazia aos contra ataques a nossa equipa manteve a Oliveirense sem anotar durante os primeiros 4 minutos e meio e passou para a frente de marcador mantendo-se assim até o final do desafio.

Após o intervalo, verificou-se nova quebra(14-16). No que já se vem tornando um costume na presente época, a equipa voltou a sofrer lapsos de concentração, parecendo por momentos estar abstraída do jogo, baixando a intensidade defensiva, permitindo que a Oliveirense através do seu jogo exterior se mantivesse na luta pelo resultado.

Com tudo em aberto no inicio do derradeiro quarto (49-46) reentramos no jogo com a atitude e a concentração correctas voltando a ser acutilantes na defesa e aproveitamos bem a nossa superioridade no jogo interior para dar uma sacudida na partida e partir para uma vitória tranquila perante um rival digno e empenhado que nunca desistiu de lutar por um resultado positivo.

Em conclusão um resultado positivo que não nos deve iludir. Esta exibição deve levar-nos a analisar as coisas menos boas que estamos a fazer e que depois em jogos com grau de dificuldade maior normalmente acabam por nos fazer passar maus bocados. Só com a atitude correcta e perseverancia conseguiremos alcançar os objectivos propostos.

A equipa saúda a entrada do Rui Sousa no seu primeiro jogo oficial nesta época depois de sofrer uma lesão que o manteve afastado algum tempo das competições. Da mesma forma agradece o apoio de todos aqueles que se deslocaram para a acompanhar.

Parciais: (10-18) (25-12) (14-16) (19-11)
Marcador: (10-18) (35-30) (49-46) (68-57)

Jogaram:

Cadetes A: Estatísticas jogo vs Oliveirense 28/Nov

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Cadetes B: Resultados da 4ª Jornada

Cadetes A: Falta de consistencia e agressividade levam a derrota

A equipa de Cadetes A da Ovarense perdeu este sábado na Arena João Gonçalves frente ao Galitos por 53-67 em jogo da 5ª jornada da segunda fase do Campeonato Distrital. Tal como se previa, a partida foi sempre muito equilibrada com a equipa visitante a conseguir aproveitar a nossa quebra na parte do final do jogo para “disparar” no marcador e obter uma vitória por números que não se ajustam ao acontecido em campo.
Sabíamos que a chave do jogo radicava na defesa e na possibilidade de aproveitar as transições rápidas mas entramos em campo ansiosos e pouco assertivos na hora de atacar o cesto adversário. Se na defesa íamos fazendo o nosso trabalho, no ataque não conseguimos impor dinâmica não tirando proveito dos contra ataques (0 em 4) e forçando muito na hora de lançar ao cesto o que se traduziu em baixos índices de eficácia (4/21) e em pouca produtividade ofensiva. O resultado 08-14 revela as dificuldades que tivemos para concretizar as muitas oportunidades ofensivas de que dispusemos neste 1º período.

Nos segundos dez minutos (13-15) a equipa revelou melhorias no aspecto ofensivo conseguindo ser mais agressiva nos duelos de 1x1 sem forçar tantos lançamentos e foi mais agressiva nas tabelas. Em contra partida, diminuiu a segurança nas transições perdendo algumas bolas por precipitações e deixou de ter, a espaços, intensidade defensiva o que se revelou fatal em determinados momentos do jogo (2 triplos concedidos pelas facilidades nas marcações) e não nos permitiu recuperar no marcador.


Depois do intervalo (22-15), assistimos a melhor cara da equipa durante a partida. A jogar com grande intensidade e agressividade, a equipa vareira conseguiu recuperar no marcador jogando durante 8 minutos um basquetebol de excelente qualidade assente numa forte pressão defensiva, na redução de espaços ao adversário e num excelente desdobramento no ataque com boas selecções de lançamento. Esta excelente atitude em campo traduziu-se na passagem para a frente no placar 43-38 com menos de dois minutos por jogar mas inexplicavelmente a equipa perdeu a concentração e com dois turnovers permitiu aos visitantes reentrar no jogo (parcial de 0-6) e voltar para a frente do marcador no final do período (43-44).

Com o jogo em aberto, a nossa equipa diluiu-se completamente na parte final do encontro (10-23). Talvez por estar a pagar o enorme esforço físico despendido no período anterior, talvez pela nossa irregularidade, fomos uma sombra do que já tínhamos mostrado em campo, especialmente a nível defensivo, permitindo sucessivas penetrações, sem conseguir fazer recuperação defensiva, mostrando alguma lentidão e pouca agressividade e solidariedade na defesa. Mesmo assim conseguimos manter-nos no jogo durante quase 6,30 minutos (50-58) mas depois perdemos totalmente o controlo emocional começando a recorrer nos últimos três minutos a lançamentos de fora que se mostraram ineficazes e abrindo muitos espaços que foram bem aproveitados pelos jogadores aveirenses para então sim, dilatar o marcador num resultado enganador que não mostra o equilíbrio existente em campo durante grande parte do jogo.

Em conclusão, uma exibição abaixo do que podemos dar, que confirma que temos de continuar a trabalhar seriamente nos treinos para consolidar a regularidade nas nossas prestações. As oscilações que continuamos a ter durante os jogos tem que diminuir porque frente a equipas mais equilibradas normalmente nos passam factura. Nos jogos mais difíceis, a atitude, o querer, a concentração individual e colectiva e os pequenos detalhes são fundamentais para chegar a vitória.

Os Cadetes da Ovarense vem por este meio manifestar as suas sentidas condolências para com os elementos do Clube dos Galitos, seus jogadores, treinadores e dirigentes, assim como para a família, pelo falecimento no dia de ontem do seu secretário técnico, que já tinha sido seccionista, treinador e atleta, Rodrigo Penicheiro, de 58 anos, vítima de uma doença detectada no início desta época.

Por último a equipa agradece o apoio de todas as pessoas que se deslocaram até a Arena para a apoiar.

Parciais: (08-14) (13-15) (22-15) (10-23)
Marcador: (08-14) (21-29) (43-44) (53-67)

Jogaram:

Cadetes Femininas: Classificação

Cadetes B: Vitória mais complicada que o previsto

A equipa dos Cadetes B da Ovarense venceu este sábado o Gica em Águeda por 37-65 numa exibição marcada pela grande irregularidade e pela pouca concentração revelada durante muitos momentos do jogo. A vitória permite a nossa equipa manter-se invicta durante a actual época (ainda não perdeu em 7 jogos) em vésperas de defrontar o Gafanha actual líder da classificação.

Não entramos bem no jogo (11-17) mostrando-nos muito apáticos na defesa, sem grande concentração e com pouca mobilidade no ataque e com pouca selectividade na hora de lançar ao cesto. Isto levou-nos a ser surpreendidos no período por uma equipa que foi mais agressiva e que impôs mais intensidade no jogo.

No segundo quarto (20-06) recuperamos parte da nossa filosofia de jogo. Conseguimos reequilibrar-nos em campo gerindo bem as nossas posses de bola, com mais e melhor circulação e sendo mais incisivos na hora de atacar o cesto. A nível defensivo fomos mais agressivos e obrigamos aos adversários a cometer muitos erros nas suas transições.

Após o intervalo (11-13), voltamos a ser surpreendidos ao perder a concentração e sermos menos colectivos em campo. Não conseguimos explorar com êxito o ataque rápido e fomos lentos no ataque organizado o que redundou normalmente em más selecções de lançamento. Na defesa voltamos a ser permissivos permitindo ao Gica dispor de tempo e espaço para organizar o seu ataque.

Com o jogo algo complicado a entrada do derradeiro período conseguimos exibir-nos em grande nível limitando por completo a equipa local. Com uma defesa asfixiante e um ataque rápido e assertivo a nossa equipa venceu o parcial convincentemente por 23-01 e acabou por obter uma vitória que pese aos números finais acabou por ser mais complicada que o previsto.

Em conclusão, um resultado melhor que a exibição que nos deve levar a trabalhar seriamente durante a semana pois novos e mais difíceis desafios estão a volta da esquina.

A equipa agradece o apoio de todos os que a acompanharam nesta longa deslocação.

Parciais: (11-17) (20-06) (11-13) (23-01)
Marcador: (11-17) (31-23) (42-36) (65-37)

Jogaram: Dinis Amaral (0), Sebastião Casaca (2), Rafael Marques (2), João Martins (7), Iuri Martins (8), João Matos (12), Pedro Apolinário (7), Diogo Miranda (4), Ricardo Martins (10), José Soares (11), João Leite (0) e André Pinho (2).

domingo, novembro 28, 2010

Cadetes Femininas: Resultados da 5ª Jornada

Cadetes A: Resultados do jogo vs Oliveirense 28/Nov

Cadetes A: Estatísticas jogo vs Galitos 27/Nov


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Cadetes Ovarense: Resultados da jornada de sábado

LPB: Ovarense Dolce Vita perde em Guimarães 81-80

Tal como se previa, o encontro que colocou frente a frente Vitória de Guimarães e Ovarense foi muito equilibrado, com a vitória a sorrir pela diferença mínima (81-80) aos vimaranenses, depois de Nolan Richardson converter dois lances-livres a 6 segundos do termo do encontro.

Muito embora a equipa minhota tenha dominado toda a primeira parte, por uma única vez, e já perto do final do 2º período (33-31), os vareiros estiveram na frente do resultado, e a verdade é que os comandados de Fernando Sá nunca foram capazes de se distanciar na marcha do marcador.

A etapa complementar iniciou-se com os visitados na frente (45-39), uma vantagem que era de 9 pontos (55-46) sensivelmente a meio do período. Reagiu a formação de Ovar que, com um triplo de Fernando Neves (55-49), deu inicio a uma recuperação que encostou o resultado no final do 3º período (60-59).

Os comandados de Fernando Sá começaram melhor o derradeiro quarto e, a pouco mais de 4 minutos para o final, os vitorianos comandavam por oito pontos de diferença (77-69). Seguiu-se depois um bom período do conjunto de Ovar pois, mercê de um parcial de 11-0, passou para o comando do marcador, quando faltavam apenas 27 segundos para o final do jogo. Nos últimos momentos da partida, a linha de lance-livre foi decisiva, tendo sido madrasta para a Ovarense, que teve a oportunidade de fazer subir a vantagem para 3 pontos, com 17 segundos para jogar, não tivesse Matthew Webster os falhado dois lançamentos a que teve direito.

Quem não tremeu foi Nolan Richardson, melhor marcador dos vimaranenses (20 pontos, 5 assistências e 2 ressaltos) que, ao converter dois lances-livres a 6 segundos do final, garantiu a vitória dos minhotos. Mas o mais valorizado dos vitorianos acabou por ser Kevin Jr, autor de um duplo-duplo (19 pontos e 12 ressaltos). Sem ter conseguido o seu habitual duplo-duplo - ficou muito próximo -, Nuno Cortez (8 pontos, 8 ressaltos, 9 faltas provocadas e 3 roubos de bola) foi o mais valioso atleta da Ovarense, bem secundado pelos bases Fernando Neves (19 pontos, 3 ressaltos e 2 assistências) e Jason Smith (23 pontos, 8 assistências e 5 roubos de bola).

Música e basquetebol

sábado, novembro 27, 2010

Mais música antes do grande jogo

A importancia de acreditar....

Nuno Leite chamado a Selecção Nacional Sub-16 Masculina

A Federação Portuguesa de Basquetebol comunicou oficialmente a lista dos doze jogadores que farão parte da Selecção Nacional Sub-16 masculina que participará no prestigiado Torneio de Iscar 2010 na Espanha de 5 a 9 de Dezembro deste ano.

Nesta ocasião, o nosso clube será representado pelo atleta: Nuno Leite (1995). Com vista a conveniente preparação da participação da Selecção Nacional no referido torneio os atletas convocados irão efectuar  2 treinos no dia 1 de Dezembro com o seguinte programa:

10h00 – Treino (S. J. Madeira) 13h00 – Almoço 14h00 – Descanso 16h30 – Treino (S.J. Madeira) 19h00 – Fim

Desejamos desde já, muita sorte ao nosso atleta, e que a experiência seja gratificante.

Música e Basquetebol

sexta-feira, novembro 26, 2010

NBA: Atlanta recupera o fôlego e Griffin & Gordon dão alegrias a Clippers

Os LA Clippers somaram na passada madrugada a 3.ª vitória da temporada em 16 jogos já realizados. A noite de festa do conjunto de Los Angeles foi feita às custas de outro conjunto pobre, os Sacramento Kings, batidos por concludente 100-82. fôlego

 
Eric Gordon e Blake Griffin foram os motores dos Clippers, anotando mais de metade dos pontos da equipa (53).  O base somou 28 pontos, mais seis assistências, enquanto o extremo contribuiu com um duplo-duplo de 25 pontos e 15 ressaltos - mais cinco assistências.

Na 10.ª derrota dos Kings (em 14 jogos), Carl Landry, com 18 pontos, foi o menos mau, seguido por Luther Head, com 15.

No outro jogo da jornada, Atlanta Hawks (9-7) venceu os Washington Wizards (5-9) por 116 – 96. Os "falcões" que vinham de três derrotas seguidas superaram uns Wizards que se tem mostrado muito irregulares. A equipa de Atlanta dominou desde o principio e aproveitou a noite de menor inspiração de Arenas e Wall para vencer sem muitas dificuldades. Nos locais, Josh Smith 20 ptos, 14 ress e 5 assistências, Joe Johnson 21 ptos e Al Horford 15 ptos e 13 ressaltos foram os melhores. Nos Wizards: Nick Young 20 ptos e Gilbert Arenas 21 ptos, 6 ress e 8 assistências estiveram em bom plano.

Cadetes Masculinos: Convocatória para Treinos da Selecção Distrital

Aproveitando a paragem de todas as competições por ocasião do dia 1 de Dezembro, a Associação de Basquetebol de Aveiro vai dar continuação  ao trabalho das Selecções Distritais de Sub16 Masculinos. Sendo assim, a Selecção Distrital de Sub16 (Cadetes) Masculinos, orientada nesta época pelo nosso treinador Tam Ling e também por João Campos, procedeu a fazer a convocatória para esta segunda concentração.

Nesta ocasião, o nosso clube conta com a representação de: Domingos Loureiro (1995),  Ricardo Ribeiro (1995), Rodolfo Castro (1995) e Rodrigo Soeiro (1996).

O Horário dos Treinos é o seguinte: dia 1 de Dezembro (10h-12h e 15h30-17h) no Pavilhão do Galitos.

Desejamos muita sorte aos nossos atletas, e que a experiência seja gratificante.

Gala ABA 2010

A Secção de Basquetebol da AD Sanjoanense, juntamente com a Câmara Municipal de São João da Madeira e a Associação de Basquetebol de Aveiro, irá organizar este ano a IV Gala do Basquetebol Aveirense, evento anual integrado na comemoração dos 78º anos da fundação da ABA e que serve também para homenagear as equipas e atletas que se distinguiram a nivel distrital e nacional na época transacta.

Este evento irá desenrolar-se no Pavilhão Municipal Paulo Pinto, hoje, dia 26 de Novembro, pelas 21h00.

Entre as equipas distinguidas, a AD Ovarense estará representada por varios dos atletas que compõem as diferentes equipas de cadetes na presente época:  a equipa de Sub14 Masculina  09-10 (Campeã Distrital e 4ª classificada no Campeonato Nacional onde se incluem aqueles atletas que estiveram ao serviço da Selecção Distrital Sub-14 masculina que se sagrou vice campeã nacional em Portimão 2010) sendo que também marcarão acto de presença as atletas da Selecção de Aveiro de Sub14 Femininas (Mariana Ferreira e Ana Pinho) e o nosso atleta Gil Seabra por ter representado a Selecção Nacional Sub-15 nos jogos da CPLP. 

quinta-feira, novembro 25, 2010

Fundamentos Tácticos: Defesa bloqueio indirecto, trocas e mudança a zona

Fundamentos Tácticos: Diferentes movimentos no ataque

Fundamentos Tácticos: Exemplos de ataque flex

Aprender com as grandes estrelas: Lançamento

Ray Allen é um dos melhores lançadores de sempre da NBA. Já marcou 2475 lançamentos de três pontos (está a 86 do recorde de Reggie Miller) e 7412 lançamentos de dois pontos ao longo da sua carreira. Podem pois imaginar os milhões que já lançou em treinos e ao longo da sua vida.

E não é só na concretização que é um dos melhores. A sua mecânica de lançamento devia vir em todas as enciclopédias ao lado da entrada "lançamento perfeito". Em entrevista ao Boston Herald, Ray Ray dá alguns conselhos para quem quiser ter um lançamento melhor:

* Imaginem uma situação de jogo e cada vez que pratiquem um lançamento façam-no como se estivessem nessa situação. Lancem em treino como lançam em jogo;

* Comecem por baixo. Treinem a força da parte inferior do corpo. Para lançar bem, é preciso força nas pernas e pernas frescas até ao fim dos jogos;

* Vão para a linha de lance livre. Nos lances livres trabalham a parte de cima do corpo e o momento de soltar a bola.

Os lances livres para treinar a mão, o pulso e o movimento de soltar a bola, a força nas pernas para fazer o trabalho duro. Parece fácil, não é? Agora é só repetir 10.000.000 de vezes.

quarta-feira, novembro 24, 2010

NBA: Lakers sofrem para bater Chicago e Nowitzki salva Dallas

Dirk Nowitzki carregou os Dallas Mavericks às costas rumo ao triunfo sobre os Detroit Pistons (88-84), na passada madrugada. O extremo alemão conseguiu novo máximo de temporada, com 42 pontos, aos quais juntou 12 ressaltos para fazer um duplo-duplo. Os texanos somaram a 8.ª vitória em 12 partidas.

Por Detroit - que perdeu pela... 8.ª vez - os destaques foram Tayshaun Prince e Rodney Stuckey, ambos com 19 pontos.

Shannon Brown, nativo de Maywood e jogador dos Los Angeles Lakers, teve uma noite de gala diante dos Chicago Bulls, equipa maior do seu estado (Illinois), que já representou (2008) e à qual poderia ter voltado quando se tornou "free-agente", no verão. O base veio do banco e fez 21 pontos no 98-91 que fixou o 13.º triunfo dos californianos na temporada. A jogar em casa a equipa orientada por Phil Jackson manteve assim o 2.º lugar da Conferência Oeste, atrás dos San Antonio Spurs.

Num jogo sempre muito equilibrado, os Lakers com o inevitável Kobe Bryant (20 pontos) também em destaque, só conseguiram ligeira vantagem no último período quarto sob liderança de Brown e de outro suplente, Steve Blake. Lamar Odom (21 pontos e 8 ressaltos) e Pau Gasol (duplo-duplo de 12 pontos e 11 ressaltos) deram um importante contributo nos Lakers, enquanto Derrick Rose, 30 pontos e 8 assistências, e Joakim Noah, duplo-duplo de 19 pontos e 13 ressaltos, foram os que mais remaram contra a maré nos Bulls, que somaram a 5.ª derrota.


Outros resultados:

(7-8) New York Knicks 110 – 107 Charlotte Bobcats (5-9)

(5-8) Washington Wizards 116 – 114 Philadelphia 76ers (3-11)

(7-6) Indiana Pacers 100 – 89 Cleveland Cavaliers (5-8)

(5-9) New Jersey Nets 107 – 101 Atlanta Hawks (8-7)

Cadetes Ovarense 2010/2011: Uma Equipa, Um Objectivo, Um Compromisso

Cadetes Ovarense: Próximos Jogos

Fundamentos Tácticos: Diferentes Movimentos Ofensivos

Citações de Grandes Treinadores


"O grande trabalho de equipa é a única maneira de criar as oportunidades que definem a nossa carreira".


Pat Riley - Exitoso Treinador da NBA

Hábitos vencedores: Disciplina

A Disciplina é a ponte que liga os nossos sonhos as nossas realizações. As vaidades e os melindres de uma equipa devem ser substituídos por um enorme senso de solidariedade e de trabalho.

Pat Tillman

terça-feira, novembro 23, 2010

NBA: Spurs "on", Miami Heat "off"

Os San Antonio Spurs alcançaram na madrugada desta-terça-feira frente aos Orlando Magic, com um triunfo por 106-97, a sua 12.ª vitória em 13 jogos. Manu Gibobili, com 25 pontos, foi o jogador em evidência na formação dos San Antonio Spurs, que se assumem como a equipa mais regular deste início de época da NBA, embora seguidos de perto pelos LA Lakers.

Os Spurs, passaram a dispor da melhor marca da NBA, liderando a Divisão Sudoeste da Conferência Oeste, com 12 vitórias em 13 jogos, enquanto que os campeões LA Lakers comandam a Divisão Pacifico da mesma zona geográfica também com 12 triunfos, mas em 14 partidas.

Em Miami as coisas continuam frias. Os Indiana Pacers visitaram a American Airlines Arena e venceram os Miami Heat, por 93-77, na madrugada desta terça-feira. Uma noite desinspirada de Dwyane Wade, apenas 3 pontos, 5 ressaltos e 5 assistências, marcou a quinta derrota da equipa da Florida na fase regular da NBA.

LeBron James, 25 pontos, e Chris Bosh, duplo-duplo de 21 pontos e 11 ressaltos, foram impotentes para travar o jogo de conjunto de Indiana. Pelos Pacers, Danny Granger e Brandon Rush foram decisivos, com 20 pontos cada.

Os Boston Celtics regressaram às vitórias. Após a derrota com os Toronto Raptors, na passada segunda-feira, venceram os Atlanta Hawks, fora de portas, por 99-76. Kevin Garnett esteve em destaque, atingindo um duplo-duplo com 17 pontos e 11 ressaltos. Shaquille O'Neal imitou o companheiro de equipa e chegou também ao duplo-duplo, com 13 pontos e 11 ressaltos, uma prestação fundamental na décima vitória da equipa de Boston em 2010/11. Mike Bibby foi o melhor marcador pelos Atlanta Hawks, fez 11 pontos.

A equipa da Divisão Sudeste soma agora 8 vitórias e 5 derrotas, enquanto que os Celtics continuam a liderar o agrupamento Atlântico.

Outros Resultados:

(2-13) Los Angeles Clippers 99 – 95 New Orleans Hornets (11-2)

(7-7) Golden State Warriors 89 – 106 Denver Nuggets (8-6)

(10-4) Oklahoma City Thunder 117 – 107 Minnesota Timberwolves (4-11)

(10-5) Utah Jazz 94 – 83 Sacramento Kings (4-9)

(3-10) Houston Rockets 116 – 123 Phoenix Suns (7-7)

Cadetes A: Classificação

Cadetes A: Resultados da 4ª Jornada

Fundamentos Técnicos: Agressividade Defensiva

Para vencer nos grandes jogos temos que defender. Mas sem concentração individual e colectiva não há defesa que funcione. Se formos agressivos e organizados a defender seremos uma "Equipa" mais forte e lutaremos pela vitória em todos os jogos !

Fundamentos Técnicos: A chave para vencer é a Defesa

No basquetebol a defesa é fundamental para poder chegar a vitória. A nossa atitude defensiva é a que vai marcar por encima de tudo o nosso comportamento em campo. Se formos agressivos e mantiver-mos uma atitude pressionante e intensa no trabalho defensivo será mais fácil depois atacar.
Lembra-te: É a defesa que ganha Campeonatos.

Fundamentos Tácticos: Exemplos de movimentos ofensivos com uso do Pick and Roll

Citações de Grandes Treinadores

"O basquetebol é um jogo de percentagens e a maneira de ganhar um jogo é que a equipa contraria faça más percentagens. Como o conseguiremos? A resposta é simples: a través de uma boa defesa e de um melhor controlo do ressalto."


Herb Brown - Treinador NBA

Cadetes Femininas: Classificação

segunda-feira, novembro 22, 2010

NBA: Gasol comanda os Lakers e Hornets continuam firmes.

Os LA Lakers bateram esta madrugada os Golden State Warriors por claros 117-89. No Staples Center, casa dos Lakers, houve Gasol e Kobe a mais para a equipa de Oakland que nunca se encontrou. O espanhol entrou mesmo para a história da turma de Los Angeles ao tornar-se no quinto jogador de sempre com eficácia total nos lançamentos de 2 pontos. Pelos Lakers, Gasol foi a figura principal, ao apontar 28 pontos (com 100% de eficácia nos lançamentos de 2 pontos) mas Kobe Bryant, com 20 pontos, e Lars Odom, com um duplo-duplo (15 pontos e 10 ressaltos), também deram um precioso auxílio ao espanhol. Gasol entrou mesmo para a história da turma de Los Angeles ao tornar-se no quinto jogador de sempre com eficácia total nos lançamentos de 2 pontos.

Pelos forasteiros, Dorel Wright fez 16 pontos mas a sua prestação foi insuficiente para que estes esboçassem qualquer tipo de reação.

Os Lakers seguem em 1.º na Divisão Pacífico, com 12 vitórias em 14 jogos, e os Golden State, que somam 7 vitórias em 13 jogos, ocupam o 2.º posto.


Os Toronto Raptors venceram os Boston Celtics por 102-101. Os Celtics sentiram a falta de uma de suas principais peças, o base Rajon Rondo. Este resultado representou a 2.ª derrota seguida dos Celtics, que se encontram em 2.º lugar na Conferência, e a 3.ª vitória seguida dos Raptors, que ocupam a 12.ª posição. Nem a boa noite de Paul Pierce foi suficiente para bater a equipa canadiana onde se destacaram claramente: : Amir Johnson 17 pontos e 11 ressaltos, Sonny Weems 16 pontos, Andrea Bargnani 29 pontos e Reggie Evans com 16 ressaltos. O melhor anotador dos Celtics foi Nate Robinson com 22 pontos.

Outros resultados:
(4-8) Sacramento Kings 71 – 75 New Orleans Hornets (10-1)
(5-8) Detroit Pistons 115 – 110 Washington Wizards (4-8)

Cadetes Femininos: Resultados da 4ª Jornada

NBA: Blake Griffin ao seu melhor nivel

Cadetes B: Classificação

Cadetes A obtém vitória sem contestação com exibição sem brilho

A equipa de Cadetes Masculinos A da Ovarense derrotou de forma contundente o Brandoense no passado sábado, em Paços de Brandão, por 65-34, na 4ª jornada da 2ª Fase Distrital e mantém-se no segundo lugar da tabela classificativa juntamente com a equipa do Sangalhos. Esta vitória foi também a sexta em seis jogos fora de portas durante esta época.

Foi uma partida com duas partes totalmente diferentes e onde a irregularidade voltou a pautar parte da nossa exibição. Entramos de forma determinada em campo com muita concentração e entrega nas tarefas defensivas não permitindo aos locais armar o seu ataque o que redundou num parcial de 12-0 nos primeiros 4m30 da partida. Fomos muito agressivos nos cortes das linhas de passe e na redução dos espaços, dominadores nas tabelas e a nível ofensivo fomos equilibrados conseguindo explorar bem as situações de vantagem numérica nos contra ataques revelando um alto grau de eficácia (86%). Fruto desta atitude colectiva em campo a nossa equipa conseguiu cavar uma diferença bastante confortável no marcador (24-07) ao fim dos primeiros dez minutos.

No segundo quarto perdemos alguma eficácia no ataque caindo muitas vezes em lançamentos precipitados , nem sempre seleccionando bem os lançamentos e fomos menos consistentes na defesa permitindo que os locais tivessem mais tempo para gerir as suas posse de bola o que aunado a alguma permissividade nas tabelas levou-nos a vencer o período por 21-11 margem curta dadas as diferenças existentes em campo entre as duas equipas.

Após o intervalo (08-14), voltamos a quebrar perigosamente no nosso rendimento, perdendo qualidade no nosso ataque, com uma queda abrupta dos nossos índices de concretização, mercê de um jogo muito confuso onde a bola nem sempre circulou adequadamente e onde se perdeu claramente a dinâmica no ataque. A equipa não geriu da melhor maneira os ritmos de jogo acelerando em demasia o ataque o que normalmente conduziu a más selecções de lançamento e a uma pauperrima produção de pontos. Em defesa também baixamos a nossa intensidade permitindo um maior número de penetrações aos locais e uma maior liberdade para pensar o seu jogo. O resultado do parcial foi um castigo claro para a nossa atitude mais individualista e relaxada em campo.

Nos derradeiros dez minutos (12-02) reentramos com mais confiança recuperando a nossa solidez defensiva conseguindo anular totalmente o ataque do Brandoense (dois pontos em lançamentos livres em todo o período) e arruma-mos a questão embora a nível ofensivo não conseguíssemos traduzir em números mais dilatados a nossa superioridade.

Em conclusão, o objectivo principal foi alcançado com mais uma vitória numa prestação que voltou a ser muito oscilante. A equipa mostrou demasiada ansiedade em alguns momentos do jogo, parecendo por vezes jogar apenas o suficiente, revelando faltas de concentração pontuais, o que poderá ser um risco desnecessário a ter nos jogos futuros perante adversários mais qualificados. Destaque pela positiva para o facto de todos os atletas terem anotado ao menos um ponto na partida.

A equipa agradece o permanente apoios de todos os que a acompanham nos seus jogos.
Marcador: (24-07) (21-11) (08-14) (12-02)
Marcha: (24-07) (45-18) (53-32) (65-34)

Jogaram:

Cadetes B vencem facilmente e atacam a liderança


A equipa dos Cadetes B da AD Ovarense chegou ao segundo lugar do seu grupo mercê de um triunfo caseiro frente ao Vagos por 115-10. Num jogo de sentido único e perante um adversário que se revelou muito frágil em todos os aspectos do jogo, a nossa equipa acabou por conseguir uma actuação bastante sólida traduzida em um resultado dilatado.

Entramos concentrados em campo encarando a partida com seriedade e sem facilitar em nenhuma das situações de jogo. Em apenas dois períodos graças a um excelente trabalho defensivo e a rápidas transições, a equipa conseguiu cavar uma vantagem confortável que lhe permitiu chegar ao intervalo a vencer por 59 pontos (64-05). Na segunda parte a equipa manteve o ritmo e embora com alguma naturalidade caísse por vezes em excessos individuais, não teve nenhuma dificuldade em aumentar a diferença pontual obtendo um triunfo fácil. Foi a sétima vitória consecutiva da Ovarense B nesta época e a segunda nesta fase.


Se a nível defensivo estivemos consistentes ao longo dos 40 minutos, a nível ofensivo, não estivemos sempre ao nosso melhor nível, tendo falhado muitos lançamentos fáceis com alguma falta de eficácia na concretização dos contra ataques não fazendo sempre a melhor escolha em termos de selecção de lançamento.

Em conclusão, um bom jogo da nossa equipa, mas temos de ter em atenção, que nem todos os jogos vão ser assim. Devemos continuar a trabalhar afincadamente durante os treinos porque desafios mais complicados surgirão a breve prazo. Uma palavra de apreço também para a equipa do AD Vagos, que tentou sempre que possível criar-nos dificuldades dentro das suas limitações e nunca baixou os braços.

A equipa agradece o apoio de todos os pais e amigos que a acompanharam nesta partida e também a todos aqueles que com a sua participação e colaboração ajudaram a realização deste desafio.



Marcador: (28-03) (36-02) (32-02) (19-03)
Marcha: (28-03) (64-05) (96-07) (115-10)

Jogaram: